É muito comum ver por toda parte as pessoas se alongando. Geralmente nos locais de prática esportiva e de exercício físico as pessoas realizam o alongamento estático passivo, antes da atividade subsequente. Será mesmo adequado? E você o que acha?
Aguardo as opiniões de todos, especialistas ou não.
Grande abraço
Prof. Luará Fernandes
quinta-feira, 31 de março de 2011
segunda-feira, 28 de março de 2011
Pela verdade
É com muito prazer e satisfação que inicio este blog. Este é e será sempre um canal em busca de troca de informações entre todos aquele interessados no mundo do treinamento físico. Acima de qualquer outra coisa, será um canal em prol da informação verdadeira, sem mitos, sem enrolações e mentiras.
Trarei sempre que possível e necessário informações, questões as quais envolvam a área da Educação Física e seus diversos "tentáculos".
Portanto, quem tiver interesse, paciência, conhecimento, dúvida, curiosidade por favor participem por aqui.
Quem se interessar mais profundamente pelo método de trabalho, fiquem a vontade de me contatar.
Meus sinceros agradecimentos.
Prof. Luará Fernandes
Trarei sempre que possível e necessário informações, questões as quais envolvam a área da Educação Física e seus diversos "tentáculos".
Portanto, quem tiver interesse, paciência, conhecimento, dúvida, curiosidade por favor participem por aqui.
Quem se interessar mais profundamente pelo método de trabalho, fiquem a vontade de me contatar.
Meus sinceros agradecimentos.
Prof. Luará Fernandes
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